¡MALDITO SEAS COOPER!

Maldigo el día en que se creó este dichoso test. Para los que sois runners habituales, os es bien conocido, pero para los novatillos, os comentaré que entre los diversos test que podemos encontrar por ahí para determinar en qué nivel de resistencia física nos encontramos existe el test de Cooper.
Consiste básicamente, recorrer toda la distancia que nos sea posible durante 12 minutos. Después se toma esa distancia y se compara con unas tablas ya establecidas ¡Et voilá! Test de Cooper completado.
Antes de continuar, tengo que decir que llevaba 2 meses sin calzarme las deportivas y que tampoco he querido forzar la maquinaria, pues todavía la espalda no se encuentra al 100%...y es que el fatídico resultado ha sido de 2.10 km. lo cual me sitúa aquí:

Aunque este test es algo más bien orientativo, ya que los resultados dependen de muchas variables, podéis utilizarlo para saber dónde os encontráis empleando la tabla de arriba. Yo voy a repetir la prueba dentro de un mes, a ver si los resultados mejoran (espero que sí). Vosotros haced la prueba y compartirla en el blog!

Un paso menos para la meta...